У пошуках внутрішньої опор: психологи «Проліски» провели зустріч у Попівській громаді
Поділитися в
Копіювати посилання
Психологи Гуманітарна місія “Проліска” провели для жителів Попівської громади заняття «Емоційна рівновага у складні часи».
Під час зустрічі учасники говорили про власні переживання, ділилися тим, як тривале емоційне навантаження впливає на їхнє повсякденне життя, та знайомилися з простими практиками самодопомоги. Разом вони опановували техніки, які допомагають знижувати рівень тривоги, відновлювати внутрішню рівновагу та знаходити ресурси для подолання щоденних викликів.
«Особливу цінність таким зустрічам надає атмосфера довіри, взаємної підтримки та відкритого спілкування. Коли поруч є люди, які переживають схожі емоції, стає легше впоратися з власними переживаннями й відчути, що ти не залишаєшся з ними наодинці», – розповіли волонтери.
Якщо Ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.
Підписуйтесь на нас у Telegram
